Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2016
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 51,23g | Eiw: 159,36g | Kohlh: 75,41g.
Frühstück: Яйцо, Зеленое Яблоко, Белая Дача Свежая Капуста, Петелинка Куриная Грудка, Кунжутное Масло, MRM CLA 1250, Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный, Чечевица. Abendessen: Каждый День Лечо, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Минтай. mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Happy-life's Gewichtsverlauf
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