Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2009
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60,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 29,80g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 171,01g.
Frühstück: bragg apple cider vinegar, water, grapefruit, splenda, coffee. Mittagessen: Easy Turkey Spaghetti, apple cider vinegar, lemon juice great value, water, premium saltine fat free crackers, on the border salsa, fat free shredded cheddar cheese, pear. Abendessen: bragg apple cider vinegar, water, baby carrots, baked tostitos scoops, fat free refried beans, mild cheddar cheese great value, Karen's Turkey Taco Salad. Snacks/Sonstiges: general foods international sugar free french vanilla cafe, snicker's mini, apple. mehr...
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2025 kcal
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Bewegung:
wii-cardio - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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kmaxwell08's Gewichtsverlauf
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