Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2016
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70,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 50,70g | Kohlh: 97,61g.
Frühstück: Kirschtomaten. Mittagessen: Essiggurken, Alpenmark Genießer-Scheiben, BBQ Zeit Zum Grillen XL Hamburger, Real Quality XXL-Burger Brötchen. Abendessen: Graubrot, Aldi Bierwurst, Stockmeyer Herzhafte Edelsalami. Snacks/Sonstiges: Grandessa Spaghettieis. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Rudern - 3 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cicielia's Gewichtsverlauf
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