Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2016
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66,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 29,67g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 110,99g.
Frühstück: Wigren Kotimainen Meetwursti, Fazer Puikula Täysjyväruis. Mittagessen: Sportyfeel Protein+ Sweet Strawberry. Abendessen: Vaasan Ruispalat, Atria Perunasalaatti. Snacks/Sonstiges: Kinkkuleikkeet, Vaasan Kauratyynyt, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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