Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2016
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60,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 53,46g | Eiw: 58,52g | Kohlh: 204,05g.
Frühstück: Linea Adoçante, Ponkan, Dolce Gusto Café Au Lait, Elba Queijo Minas, Fleischmann Pão Australiano. Mittagessen: Salada de Acelga, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Cozida, Carne de Sol, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral Cozido, GELATINA ZERO. Abendessen: Vinho Tinto de Mesa, Torta de Nozes Pecãs, La Violetera Patê de Azeitona Preta, Babaganuche, Homus, Subway Pão Italiano. Snacks/Sonstiges: Banana-Maçã. mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Tania Andrade DF's Gewichtsverlauf
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