Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2011
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78,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 42,27g | Eiw: 79,34g | Kohlh: 128,22g.
Frühstück: herbalife tea, milk, herbalife protein bar, herbalife shake. Mittagessen: milk, herbalife shake. Abendessen: diet coke, Flame Grilled Chicken Leg, Flame Grilled Chicken Wing, fried rice, Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: nacho cheese, churro, Gelatin Dessert. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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cinthiav1's Gewichtsverlauf
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