Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2016
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45,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 69,02g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 159,43g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 20%, Apricots, Блинни Бон Блины Домашние, Борщ, Coffee with Milk. Mittagessen: Coffee with Milk, Блинни Бон Блины Домашние, Lettuce, Снежная Страна Пельмени. Abendessen: Young Green Onions (Tops Only), Горячая Штучка Куриные Крылышки, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Green Tea, Ironman Protein Bar Mild Cocos, Домик в деревне Сметана 20%, Sugar, Деревенская Сказка Творог, Coffee with Milk. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Poledance - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Lilala4u's Gewichtsverlauf
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