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жара((((
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62,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 65,58g | Eiw: 70,48g | Kohlh: 55,22g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Сметана, Куриные Грудки (Жареные), Омлет с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. Mittagessen: Яичный Омлет, Ростагроэкспорт Сметана 10%. Abendessen: Останкино Колбаса Молочная, Calve Майонез Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Тандер Арахис в Сахаре, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Сырники Домашние. mehr...
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2875 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Power-Walking - 1 Stunde, Stehen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 34 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 21 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 35 Minuten, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ani23ani's Gewichtsverlauf
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