Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2016
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79,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 43,03g | Eiw: 73,58g | Kohlh: 199,44g.
Frühstück: Granvita Avena 100% Natural e Integral, Leche Descremada, Preendulzado con Café y Azúcar. Mittagessen: Dolores Ensalada de Atún con Verduras. Abendessen: Tortilla de Harina, Aguacate, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco. mehr...
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2521 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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HoraceBrigthside's Gewichtsverlauf
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