Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2016
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65,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 26,41g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 127,02g.
Frühstück: Valio Arkijuusto, Kinkkuleikkeet, Vaasan Maalais Viipaleet. Mittagessen: Fazer Tutti Frutti Jäätelö, Leader Proteiinipatukka Nutmix. Abendessen: Kanankoipi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Perunasalaatti, Vaasan Maalais Viipaleet. Snacks/Sonstiges: Oululainen Hapankorppu, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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