Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2016
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92,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 72,49g | Eiw: 109,74g | Kohlh: 98,94g.
Mittagessen: Toasted Garlic Bread, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Caesar Salad Dressing. Abendessen: Cooked Yellow String Beans (Canned), Cooked Broccoli, Salmon. Snacks/Sonstiges: Snak Club Raw Almonds, Utz Sourdough Nugget Pretzels, Ice Cream Cone. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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