Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2016
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71,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1456 kcal
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Fett: 118,14g | Eiw: 65,14g | Kohlh: 30,40g.
Frühstück: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cucumber (with Peel), Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Abendessen: Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Onions, Cucumber (with Peel), Celery, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Onions, Cucumber (with Peel), Celery, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes. mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 31 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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