Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2016
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50,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 29,69g | Eiw: 31,60g | Kohlh: 93,50g.
Frühstück: Золотой Колос Мультизлаковое Печенье, Золотой Колос Мультизлаковое Печенье, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Огурец (с Кожурой), Фалафель, Кофе с Молоком, Аланталь Сыр Легкий 17%. Mittagessen: Яблоко, Турбослим Белковый Батончик. Abendessen: Ватрушка с Творогом. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Bodybuilding - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zhiveleva123's Gewichtsverlauf
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