Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2009
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111,1 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 52,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 54,25g | Eiw: 119,62g | Kohlh: 217,80g.
Frühstück: CORN BEEF HASH, eGG. Mittagessen: curry chicken, can sliced carrots, corn, Basmati Rice. Abendessen: mushrooms, veal, Plus Penne Pasta. Snacks/Sonstiges: Mini Chocolate Chip Cookie, Light String Cheese, Organic Vanilla Soymilk, Honey Nut with Whole Grain Cheerios. mehr...
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3355 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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blazingigi's Gewichtsverlauf
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