Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2016
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48,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 42,37g | Eiw: 100,99g | Kohlh: 128,69g.
Frühstück: Сыр Российский, Белый Хлеб, Мёд. Mittagessen: Щи Зеленые, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Фундук, Огурец (без Кожуры), для Всей Семьи Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Клубника, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Томлеными Сливками. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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