Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2016
|
62,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 48,36g | Eiw: 43,78g | Kohlh: 246,13g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Сахар, Подсолнечное Масло, От Палыча Вареники с Вишней. Mittagessen: Подсолнечное Масло, ФЭГ (Ферэльгам) Спаржа по-Корейски, Салат с рисом, огурцом, шампиньонами, кукурузой без заправки. Abendessen: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Sonstiges: Селяночка Семечки Жареные, Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta_sveto4ka's Gewichtsverlauf
|