Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2016
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 29,37g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 295,36g.
Frühstück: Добряна Сыр Король Артур, Чай с Молоком и Сахаром, Хлебокомбинат Волжский Сухари Сдобные Киевские, Царь Каша 5 Злаков, Финик, Красные Помидоры. Mittagessen: Блины с Творогом, Яблоко, Хлебокомбинат Волжский Сухари Сдобные Киевские, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай с Молоком и Сахаром. Abendessen: Кефир 1%, Чай с Молоком и Сахаром, Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Айжанка's Gewichtsverlauf
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