Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2016
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 42,45g | Eiw: 95,59g | Kohlh: 60,19g.
Frühstück: Кубанская Буренка Кефир, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благояр Куриная Печень. Abendessen: Бифштекс, Ржаной Хлеб, Томатный Соус, Азбука Вкуса Салат из Ранней Капусты с Огурцом, Окей Картофель по Деревенски, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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bezrukova-olesya's Gewichtsverlauf
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