|
Жесткая питьевая - скорей бы!
Ходила в магазин и осознала, что совершненно не ориентируюсь, чего бы стоит купить такого, что и по диете подойдёт(поменьше калорий) и повкуснее. У кого-нибудь есть предложения на этот счёт?
В итоге набрала молочки(йогуртов, творога), сок взяла и пиццу - себя порадовать и чтоб поплотнее еда тоже в рационе была.
Но всё равно жду не дождусь вторника! Если всё сложится в соответствии с моими планами, появится возможность сесть на жесткую питьевую диету!
Для справки: начиталась в инете, что на жесткой питьевой можно пить с калоражем до 1200 ккал. Это неправда) На жесткой питьевой можно пить только чай и кофе, соки, бульоны и тем более есть вообще нельзя)
Вот это как раз то, что мне надо для похудения! Когда-то давно отсидела неделю жесткой питьевой, на пятый день плохое самочувствие и головокружение прошло, объемы ушли шикарно. Мечтаю повторить теперь хотя бы дня на три)
Эх, скорей бы вторник! Соскучилась по хардкору! Ну а пока буду есть, подъем все, что купила.
|
863 kcal
|
Fett: 51,30g | Eiw: 49,49g | Kohlh: 52,72g.
Frühstück: Сосиски Молочные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Milk (Whole Milk), Coffee. Mittagessen: Суп Овощной. Abendessen: Tuc Крекер с Сыром. mehr...
|
|
1772 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Cardio - 5 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Я стала тащиться от простых огурцов)ем и даж в дневник не заношу)мне норм)а еще ряженка вкусная)хочу тоже на питьевую,слышала,что соки незя-сахар там,ну соответсвенно йогурты с наполнителями.
02 Jul 16 vom Mitglied: zhiveleva123
|
А смысл? У вас уходит не только жир, но и мышечная ткань, организм берёт энергию из всего. Потом наберёте ещё больше, только уже чистого жира. Какой смысл в этих питьевых диетах? На 1400 калорий можно дофига съесть, если не покупать пиццу и всякие йогурты с добавками.
02 Jul 16 vom Mitglied: TanyaPoly
|
сейчас смотрю документальный фильм, где парень ставит эксперимент — что будет, если питаться творожками и йогуртами, мюслями и прочим) 40 ложек сахар в день, в йогуртах и творожках, соках — больше всего) у чувака за 18 дней началось ожирение печени и + 3 кг. That Sugar Film — посмотри, может поймешь, что организм не наебешь)
02 Jul 16 vom Mitglied: Alisawas
|
TanyaPoly, ну и пускай мышечная тоже уходит) А по поводу "наберешь потом еще больше" чушь, если Вы сорвались, обожрались и набрали - это не значит, что такие все)
02 Jul 16 vom Mitglied: hardworking7
|
Alisawas, значит у него был профицит калорий. Если бы был дефицит, то он похудел бы даже питаясь чистым сахаром. Как пример эксперимент Тома Ноутона, который худел, питаясь в макдональдсе.
02 Jul 16 vom Mitglied: alexandroffline
|
alexandroffline а вы посмотрите) не было у него профицита, тот же калораж был
02 Jul 16 vom Mitglied: Alisawas
|
Alisawas, ну набрать вес без профицита калорий он бы не смог. Ведь не могут эти 3кг материализоваться из воздуха.Что ставит под сомнение точность подсчетов до и во время эксперимента.
02 Jul 16 vom Mitglied: alexandroffline
|
02 Jul 16 vom Mitglied: KattyFox
|
В том то и дело, что я не страдала подобной хренью и у меня не было срывов, я питаюсь нормально и ем много, а вес держится уже полтора года. Если вы считаете что питаясь сахаром но с дефицитом, вас надолго хватит, то вы очень сильно ошибаетесь. Мало того что организму не хватает энергии, так вы ещё и не даёте кий никаких важных элементов. Но смысл вам это объяснять? Поймёте на своих ошибках. Не вы первая такая умная))
03 Jul 16 vom Mitglied: TanyaPoly
|
TanyaPoly, договорились, время всё покажет)
03 Jul 16 vom Mitglied: hardworking7
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hardworking7's Gewichtsverlauf
|