Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2016
|
63,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 67,50g | Eiw: 95,81g | Kohlh: 87,06g.
Frühstück: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Тефтели с Рисом, Подсолнечное Масло, Кофе, Огурец (с Кожурой), Капуста. Abendessen: Морковь, Куриная Печень, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Sonstiges: Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Творог 5%, Кофе, Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Творог 5%, Тефтели с Рисом, Чай с Лимоном. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|