Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2016
|
52,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 30,18g | Eiw: 76,06g | Kohlh: 187,13g.
Frühstück: Biedronka Szynka Konserwowa, Grejpfrut, Pomidory, Sałata, Zielona Herbata, Biedronka Bułka Wieloziarnista, Pasta z Tuńczyka. Mittagessen: Jabłko, Zott Jogurt Naturalny, Kawa (Rozpuszczalna), Bułka Maślana. Abendessen: Algida Big Milk, Góralki Wafelek Czekoladowy, Kuskus (Gotowany), Surówka z Białej Kapusty, Panga. Snacks/Sonstiges: Morliny Filet Wędzony z Kurczaka, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Pomidory, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata Ziołowa, Mlekovita Mleko 0,5%, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Lewiatan Chrupki Kukurydziane. mehr...
|
|
1917 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, turbo spalanie - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jatominka's Gewichtsverlauf
|