Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2016
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77,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 17,44g | Eiw: 37,68g | Kohlh: 129,45g.
Frühstück: Gemengd Volkoren Brood. Mittagessen: AH Magere Melk, Gebakken Ei, Céréal Peperkoek, Gemengd Volkoren Brood. Abendessen: AH Vanille Vla, Magere Yoghurt, Hachee, AH Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Augurken. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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naomivanmeer's Gewichtsverlauf
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