Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2016
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73 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 63,82g | Eiw: 137,72g | Kohlh: 137,88g.
Frühstück: Yamamoto Yamamoto Vaniglia Iso-Fuji, McDonald's Brioche, Cappuccino, Corn Flakes, Tè Verde. Mittagessen: Esselunga Equilibrio Piadina Integrale, Maionese, Il Gigante Tonno all'olio di Oliva, Origano, Pomodori, Coop Mozzarella. Abendessen: Cipolle, Albume d'uovo, Piselli (Surgelati). mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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