Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2016
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84,1 kg
Bisher verloren: 64,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2155 kcal
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Fett: 66,15g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 298,25g.
Mittagessen: Salmon Sushi, California Rolls, Steamed or Boiled Squid, Shumai Dumpling, Maruchan Fresh Yaki-Soba. Abendessen: Frozen Yogurt, Grilled Cheese Sandwich. Snacks/Sonstiges: Ice Cream, Fried Ripe Banana. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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