Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2016
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70,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 58,11g | Eiw: 116,44g | Kohlh: 151,32g.
Frühstück: Regimel Mermelada Mora, SportLab Whey Matrix, Plátano, Quillayes Yoghurt Griego Light con Frutillas. Mittagessen: Palta Hass, PF Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Sonstiges: Fuchs Pan 12 Granos, Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas), Quillayes Yoghurt Griego Light con Frutillas. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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paoloremedy's Gewichtsverlauf
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