Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2016
|
95,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2037 kcal
|
Fett: 123,30g | Eiw: 49,09g | Kohlh: 187,96g.
Frühstück: Granny Smith Äpfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Weißbrot, Ketchup, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, REWE Wiener Würstchen. Abendessen: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Kartoffelchips. mehr...
|
|
3019 kcal
|
Bewegung:
Fußball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sylvester4's Gewichtsverlauf
|