Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2016
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 39,20g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 67,80g.
Frühstück: Almette Almette z Chrzanem, Piątnica Serek Wiejski, Kołodziej Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Mittagessen: Czerwone Wino Stołowe. Abendessen: Oliwa z Oliwek, Zielona Fasolka Szparagowa, Zapiekany lub Pieczony Łupacz. Snacks/Sonstiges: Pomidory, Almette Almette z Chrzanem, Wędliny Domowe Polędwica Sopocka, Kołodziej Chleb Żytni Pełnoziarnisty. mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kakademonaa's Gewichtsverlauf
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