Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2016
|
100,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 66,09g | Eiw: 97,66g | Kohlh: 78,83g.
Frühstück: Сахар, Кунгурский Молоко Деревенское 4,5%. Mittagessen: Картошка Печеная, Селедка, Подсолнечное Масло, Свинина Запеченая, Хлеб Черный. Abendessen: Сахар, Талицкий Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Inkerman Вино, Моя Семья Сок Мультифрукт. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
JhinaCh's Gewichtsverlauf
|