Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2016
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65,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 49,14g | Eiw: 66,67g | Kohlh: 219,56g.
Frühstück: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Mittagessen: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Kerrygold Butter, Harry 1688 Steinofenbrot, Kaufland Hühnernudeltopf. Abendessen: Aldi Bergkäse, Hähnchenbrustfilet, Bäcker Görtz Brezel, Milfina Butter, Tomaten, Radieschen, Saure Gurken, Cucina Balsamico Creme, Gemischte Blattsalate, Roter Tafelwein, Kühne Joghurt Dressing. Snacks/Sonstiges: Rossmann Eiweiß Riegel, Süßkirschen. mehr...
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konstantes Gewicht
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