Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2016
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94,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 93,97g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 219,10g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gemischte Nüsse, Activia Cerealien. Mittagessen: Bolognese, Eiskugel, Getrocknete Kürbiskerne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Risotto. mehr...
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2900 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sylvester4's Gewichtsverlauf
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