Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2016
|
63,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 92,46g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 118,84g.
Frühstück: Индейка Тушеная, Рогачев Сгущенка, Городецкий Творог 12%, Клубника. Mittagessen: Сахар, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Слобода Майонез, Мясновъ Ленивые Голубцы, Помидоры, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Джаз Арахис Жареный Соленый, Nestle Медовые Шарики Хрутка, Городец Йогуртный Напиток со Злаками. Snacks/Sonstiges: Озерский Сувенир Фундук Петрович, Джаз Арахис Жареный Соленый. mehr...
|
|
1723 kcal
|
Bewegung:
хотьба - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Unnika-nn's Gewichtsverlauf
|