Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2016
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56,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 23,48g | Eiw: 27,89g | Kohlh: 136,75g.
Frühstück: Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Mittagessen: Арбуз, Уха из Консервов Сайра с Добавлением Масла. Abendessen: Овощное Рагу с Курицей, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Соленья, Черешня, Нектарины, Свежевыжатый Яблочный Сок. mehr...
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1411 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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