Вспомнила, что сегодня день контрольных замеров и взвесилась. Ураа, как круто! Появляется ещё одна мотивация не есть - мой собственный прогресс.
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62,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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337 kcal
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Fett: 10,39g | Eiw: 11,01g | Kohlh: 48,34g.
Frühstück: Milk (Whole Milk), Coffee. Mittagessen: Lipton Зеленый Чай. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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hardworking7's Gewichtsverlauf
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