Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2016
|
53,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 40,05g | Eiw: 90,87g | Kohlh: 91,69g.
Frühstück: Помидоры, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Яичный Белок, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Ультра Омега-3. Mittagessen: Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера, Помидоры. Abendessen: Molli Йогурт 3,2%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Шоколадница Капучино, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|