Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2016
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53 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 32,36g | Eiw: 25,49g | Kohlh: 101,99g.
Frühstück: Чай, Обычные Блины, Хлеб Черный, Винегрет, Чай. Mittagessen: Абрикосы. Abendessen: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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IrinaSamm's Gewichtsverlauf
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