Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2016
|
65,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 67,14g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 192,47g.
Frühstück: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Mittagessen: Wassermelone, Gurkensalat, Timbu Röstzwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Buerger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. Abendessen: Roter Tafelwein, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Kerrygold Butter, Ja! Schlagsahne, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Maultaschen. Snacks/Sonstiges: Charlotte Eden Eiweißriegel. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|