Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2016
|
51,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
834 kcal
|
Fett: 38,21g | Eiw: 39,00g | Kohlh: 85,23g.
Frühstück: Chausson aux Pommes, Lipton Thé Vert Menthe, Yaourt Nature (Lait Entier). Mittagessen: Melon, U Yaourt à Boire, Filet Mignon de Porc, Pommes de Terre Sautées, Taboulé. Abendessen: Fromage de Chèvre, Beurre, Pain Blanc, Purée de Tomate, Pain Blanc, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomate Cœur de Bœuf, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage. Snacks/Sonstiges: La Tisanière Drainage & Élimination. mehr...
|
|
1520 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 54 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 20 Minuten, Sit Ups - 8 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|