|
Week 1 down of pre-diet ... 3lbs down. I'm happy person!
|
110,7 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 51,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 84,75g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 228,60g.
Frühstück: bacon, american cheese, egg, white bread. Mittagessen: onions, Cup Noodles Chicken Flavor, lemon juice, oil, white vinegar, Mixed Baby Greens. Abendessen: mushrooms, rice, green peppers, steak. Snacks/Sonstiges: Mini Chocolate Chip Cookie, Light String Cheese, 100 Calorie Peanut Butter Wafer Bars, Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Puffed Cheez Doodles, Cheez-It Baked Snack Crackers 100 Calorie Pack. mehr...
|
|
3345 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blazingigi's Gewichtsverlauf
|