Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2016
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66,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 72,17g | Eiw: 59,09g | Kohlh: 176,90g.
Frühstück: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Fazer Puikula Täysjyväruis. Mittagessen: Suklaakeksi, Nakkisämpylä. Abendessen: Lihapyöryköitä Kastikkeella, Fazer Amica Perunasosetta. Snacks/Sonstiges: Oululainen Reilu Täysjyvä, Marabou Mint Krokant, Boström Unelmatorttu, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Fazer Puikula Täysjyväruis. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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