Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2016
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 27,13g | Eiw: 22,01g | Kohlh: 179,38g.
Frühstück: Manzana. Mittagessen: Mandarinas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Ravioles con Salsa de Tomate. Snacks/Sonstiges: Frutigran Galletitas Dulces, Criollitas Galletitas de Agua, Menthoplus Pastillas Cereza, Banana, Torta Amarilla (con Glaseado de Vainilla). mehr...
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1798 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lux1985's Gewichtsverlauf
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