Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2016
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69,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 52,37g | Eiw: 79,97g | Kohlh: 263,84g.
Frühstück: Сахарный Песок, Кофе с Молоком. Mittagessen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Сочник, Котлета Свиная, Гречка Вареная, Винегрет. Abendessen: Сахар, Кофе с Молоком, Скумбрия Холодного Копчения, Вермишелевый Суп. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Помидоры, Сахарный Песок, Чай, Чай, Сахарный Песок, Сахарный Песок, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 21,6 kg pro Woche
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Smirnovais111's Gewichtsverlauf
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