Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2016
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104,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 89,83g | Eiw: 161,30g | Kohlh: 106,57g.
Frühstück: Grillowana Pierś z Kurczaka, Ogórek (Obrany), Czereśnie, Pilos Twaróg Półtłusty, Jajko na Twardo, Masło, Mlekovita Rolada Ustrzycka, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Sante Płatki Owsiane. Mittagessen: Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Mlekovita Mleko 0,5%, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Pilos Twaróg Półtłusty, Borówka Amerykańska. Abendessen: Serek Twarogowy. Snacks/Sonstiges: Mlekpol Serek Wiejski Łaciaty Naturalny, Zott Monte Snack. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Arturiano's Gewichtsverlauf
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