Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2016
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89,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 27,29g | Eiw: 154,20g | Kohlh: 66,95g.
Frühstück: Сырники1, Сырники1, Мёд. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Грудка Индейки, Вареное Яйцо, Тилапия, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Alekc41's Gewichtsverlauf
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