Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2016
|
81,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 50,39g | Eiw: 81,67g | Kohlh: 120,79g.
Frühstück: Избенка Творог 5%, Вологодское Масло Сливочное, Каждый День Цветочный Мед, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Овсяное Печенье, Яблоко Зеленое, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Желудки Куриные Тушеные. Abendessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Овсянка, Каждый День Цветочный Мед, Вологодское Масло Сливочное. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iveeskela's Gewichtsverlauf
|