Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2016
|
52,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
309 kcal
|
Fett: 18,38g | Eiw: 9,98g | Kohlh: 28,16g.
Frühstück: Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Jajko na Twardo, Pomidory. Mittagessen: House of Asia Mleczko Kokosowe. Abendessen: Nektarynki. Snacks/Sonstiges: Marchewki. mehr...
|
|
1567 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pokahontasior's Gewichtsverlauf
|