|
Закинулся 500 мг мельдония, лол.
Потом через 15 минут 20 гр быстрых углей (сладкий вишнёвый сироп).
Потом ещё через 15 минут сделал второй день второй недели программы обучения отжиматься 100 раз.
Никакой разницы с предыдущими разами не заметил.
|
 Kommentare
Насколько я слышал, мельдоний помогает восстановлению сердечной мышцы после больших нагрузок (высокий пульс на протяжении длительного времени).
13 Jul 16 vom Mitglied: staswiz
|
Угу. Сегодня вечером пробежка 5 с чем-то километров - закинусь, как рекомендуют, граммом и посмотрю что будет. Говорят именно для бега оно оче жорошо.
13 Jul 16 vom Mitglied: ivandenisov
|
Ты что! Тебя ж теперь в Олимпийскую Сборную не возьмут!
13 Jul 16 vom Mitglied: hardworking7
|
Возьмут - оно же полгода выводится. Как раз за полгода начну полумарафоны бегать (или это уже зашквар?)
13 Jul 16 vom Mitglied: ivandenisov
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ivandenisov's Gewichtsverlauf
|