Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2016
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51,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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318 kcal
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Fett: 8,52g | Eiw: 17,66g | Kohlh: 43,58g.
Frühstück: Melvit Otręby Gryczane, Mrągowska Maślanka Naturalna. Mittagessen: Jabłko. Abendessen: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Kawa. Snacks/Sonstiges: Robico Kefir. mehr...
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1542 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pokahontasior's Gewichtsverlauf
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