Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2016
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77,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 13,91g | Eiw: 43,18g | Kohlh: 56,93g.
Frühstück: Queso Crema (Semi Descremado), Marineras, Café. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Knorr Sopa Light Zapallo. Snacks/Sonstiges: Arcor Turrón de Maní, Exquisita Gelatina Frambuesa, Royal Gelatina Manjares Light, Queso Crema (Semi Descremado), Marineras, Café con Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Jesicap's Gewichtsverlauf
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