Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2016
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88,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 29,00g | Eiw: 155,13g | Kohlh: 82,06g.
Frühstück: Сырники1, Сырники1, Сырники1. Mittagessen: Помидоры. Abendessen: Свиная Корейка (Вырезка), Тилапия, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Sonstiges: Протеин, Лосево Молоко 1%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alekc41's Gewichtsverlauf
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