Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2016
|
70,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 29,57g | Eiw: 147,53g | Kohlh: 87,93g.
Frühstück: IronMaxx 100% Whey Protein Cookies And Cream. Abendessen: Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, IronMaxx 100% Whey Protein Cookies And Cream, Reiswaffeln, Märschimport Mandeln Blanchiert, Ganz. mehr...
|
|
2609 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ronnaldo79's Gewichtsverlauf
|